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Mostrando postagens de Setembro, 2012

Eu testei: Nike Vomero 7

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Eu comprei meu primeiro Nike de corrida em Junho, e devido a indicações de outros corredores, comprei o Nike Vomero 7.
Uma das inovações dessa versão é a tecnologia Dynamic Fit no cabedal e um reforço mais leve no contraforte. Além disso, possui a tecnologia Flywire aplicada às tiras no médio pé, com construção Adaptive Fit para melhor apoio e durabilidade, e TPU injetado na área externa do calcanhar, para um ajuste confortável e seguro. Uma ponte assimétrica na região do arco do pé reforça o apoio e permite um grau de rotação de torção. Já ranhuras na região do salto proporcionam amortecimento e transições suaves.  O preço continua sendo os tradicionais e competitivos R$499,00.
Eu achei o tênis bastante leve (300,5 g o feminino e 360 g o masculino), confortável, e ele fica bem ajustadinho ao pé. O tipo de pisada é  neutra ou supinada. Pelo que li quando estava pesquisando sobre esse modelo, a versão 7 está bem mais leve que a versão 6.

Se eu recomendo? Sim, recomendo, mas achei bom par…

Pensamento pra inspirar a semana

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Boa semana e bons treinos a todos!

Agenda de Corridas: Setembro

Agenda de corridas em todos os cantos do Brasil neste mês de Setembro.

Track & Field Night Run Iguatemi 

Data e Local: 22 de setembro, Brasília (DF)
Percurso: 6 km
Inscrições até 15/9
www.tfrunseries.com.br

Volta da Penha

Data e Local: 23 de setembro, São Paulo (SP)
Percurso: 10 km e 5 km
Inscrições até 18/9
www.chiptiming.com.br

II Ecomananciais Sabesp

Data e Local: 23 de setembro, Vargem (SP)
Percurso: 12 km e 6 km
Inscrições até 15/9
www.studiomft.com.br/ecomananciais

Corrida e Caminhada pela Paz

Data e Local: 23 de setembro, Florianópolis (SC)
Percurso: 10 km e 5 km
Inscrições até 19/9
www.nodrogas.org

Circuito da Longevidade

Data e Local: 23 de setembro, Brasília (DF)
Percurso: 6 km
Inscrições até 19/9
www.corridadalongevidade.com.br

XTerra Estrada Real

Data e Local: 29 de setembro, Tiradentes (MG)
Percurso: 50 km, 18 km, 9 km
Inscrições até 25/9
www.xterrabrasil.com.br


Circuito Caixa

Data e Local: 30 de setembro, Florianópolis (SC)
Percurso: 10 km e 5 km
Inscrições até 23/9
www.circuitoca…

Companheiras de corrida

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Praticar um esporte em companhia, apesar de uma opção utilizada por muitos homens, é mesmo uma preferência entre as mulheres. É comum elas elegerem amigas para irem à academia ou para correr ao ar livre. Ótimo para a motivação, ter alguém ao lado facilita as corredoras a seguirem firmes na prática esportiva e a evitarem o desânimo. 
Correr com companhia, seja de uma amiga ou até de uma personal trainer, é sempre bom para as atletas, que ficam mais motivadas na hora de praticar o esporte e conseguem correr melhor. Mas é preciso respeitar as diferenças. Muitas corredoras gostam de estar sozinha, pensando na vida e isso faz bem para a perfomance dela. É tudo uma questão de gosto. Eu já gosto bastante e prefiro correr com outras meninas, a gente conversa e o treino passa mais rápido.
Metas parecidas ou idênticas são ótimas características para reunir uma companhia durante os treinos. Se o foco é perder peso ou ganhar desempenho, com companhia tudo fica mais fácil e prático. 
Contudo, é preci…