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Mostrando postagens de Outubro, 2012

Ah, o horário de verão!

De domingo até os próximos 120 dias, de hoje 115, teremos que conviver com o horário de verão. Se eu gosto? Só no fim do dia, de poder sair do trabalho depois das 18 com o dia ainda claro. 
Mas não acordo mais com claridade, não treino mais vendo o sol nascer, não vou mais pro trabalho com o sol esquentando o para-brisa do meu carro.
E nosso corpo precisa se adaptar, mas essa adaptação é lenta, pois no início sentimos mais sonolência, os movimentos ficam mais lentos, vem a preguiça e algumas vezes o mau humor, e tudo isso é justificado. 
Mas eu ainda consigo ver um lado positivo do horário de verão, como preciso acordar cedo para treinar e não tem sol, então não tem calor, e se não tem calor eu rendo mais.
É isso aí, só faltam 115 dias para o fim do horário de verão. E vamos treinar!

Tá chegando a meia maratona

Faltam 13 dias para a estréia na minha primeira meia maratona, a Golden Four Asics Brasília. Perguntem se estou ansiosa por essa prova? Eu estou sonhando com ela. Mas eu estou vendo essa ansiedade de forma positiva, porque estou muito animada para correr esses 21km.
Venho fazendo os treinos de corrida direitinho, os treinos estão mais focados, um pouco mais puxados, voltei a fazer uma dieta passada pela minha nutricionista, já passei pelo percurso da prova de carro e não achei difícil.
O percurso é bacana, muita descida, partindo da praça do Buriti no Eixo Monumental e chegando no setor hoteleiro norte próximo a Concha Acústica.
E claro, tenho alguns objetivos a serem alcançados nesses 21km: 1. Conseguir completar a prova sem caminhar. 2. Manter um pace que eu consiga terminar a prova em torno de 2 horas e 20. 3. E claro, me divertir!
De uns tempos pra cá tenho prestado mais atenção nas ruas de Brasília, acho que pelo fato de eu estar fazendo provas mais longas, como a 10 milhas …

Mizuno 10 Miles

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Ontem, 30 de setembro, eu participei da minha primeira prova de corrida de rua de 10 milhas - 16 km. E eu estava super ansiosa por essa prova, que era considerada por mim e por vários outros corredores, uma prova bastante difícil pela quantidade de subidas que o percurso tem.
Ano passado eu participei dessa mesma corrida, mas fiz a distância de 5 milhas. Foi sofrida pra caramba, mas hoje posso dizer que sofri bem menos fazendo o percurso de 10 milhas por uma séries de razões. Eu estava mais bem treinada e preparada para correr 16 km, que no final das contas deu 14,8 km. É, a organização comeu 1,2km do percurso de 10 milhas e aumentou o percurso de 5 milhas. Mas tudo bem, o que importa para mim é participar e conquistar a minha vitória pessoal, que ontem era terminar essa prova. 
Muita gente já protestou e esbravejou nas redes sociais a distância mais curta que a oficial, mas eu fui lá para realizar meu objetivo e me divertir. E apesar disso eu achei a corrida muito organizada, vários…