Back on track!

Depois de uma semana parada, sem correr, sem musculação, e curando de uma gripe, eis que hoje volto aos treinos de corrida, e confesso que sofri um pouquinho. 

Meu treino de hoje foi no Parque da Cidade, nosso local de treino dos sábados, mas quando temos treinos mais longos acabamos vindo para cá no meio da semana também. O treino foi 6 repetições de tiros que foram da seguinte maneira:
  • 3 minutos em Ritmo Leve
  • 2 minutos em Ritmo Moderado 
  • 1 Minuto em Ritmo Forte
E ao final disso tudo o alongamento. 

Mas a gripe não foi a culpa dessa minha semana OFF. A culpada foi a tatuagem que fiz na semana passada, e por conta do tempo de cicatrização que precisava, fiquei esses dias sem treinar. Agora eu estou com a corrida na pele! Nas corridas aqui em Brasília vi um ou outra pessoa, que apaixonada pela corrida, tatuou esse amor na pele! Já nas provas de triatlo, principalmente nas competições de Iron Man, se vê muita gente tatuada com a sequência natação, ciclismo e corrida, ou o próprio símbolo da marca.


Mas agora é encaixar os treinos novamente para os próximos desafios, tenho provas de 10 e 16 km programadas para os próximos meses! 

Comentários

  1. Dani,

    ficou linda sua tatuagem! Adorei!
    Tenho vontade de fazer uma tattoo, mas morro de medo! kkkkk

    Bjs,
    Camila.

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    1. Cami,
      dói um pouco na hora de pintar, o contorno dói, mas é suportável!
      Beijo.

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  2. Dani,
    dói muito? Dói, né?
    Mas ficou super bonita!

    Beijos,
    Ana Paula.

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    1. Ana,
      quem disser que não dói, tá mentindo, dói um pouco na hora de pintar, o contorno também dói mas é suportável!
      Beijo.

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  3. Lindo desenho. Ficou a sua cara!
    Um abraço,
    Giulia.

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  4. Muito bonito mesmo.
    Eu nem posso pensar em tatuar. Sou tão peludo que a tatuagem ficaria escndida rsrsrsrs.
    E ficar depilando direto não combina também rsrsrs.

    Abraços
    Corridas do Luizz

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    1. Também gostei bastante do resultado! É acho que os pelos cobririam a arte!
      Abração!

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  5. Dani Sua Linda!!!!
    Amei sua tatoo. Me deu vontade de fazer também. Quando a gente ama o esporte é assim né. Pra vida toda. Parabéms!!!
    Obrigada pelo carinho lá no blog. Lembrei de ti na viagem. Foi sensacional!!
    super beijo
    Helena
    Blog Correndo de bem com a vida
    @Correndodebem

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    1. Helena,
      adorei o relato da meia de Buenos Aires! Fiquei muito feliz pela sua conquista.
      Beijo.

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  6. Ficou muito legal a tatoo, parabéns Dani.

    Também já observei nas corrida muita gente correndo com as tatuagens que você mencionou, já tive vontade de fazer, mas teria o mesmo problema do Luiz aí em cima (rsrsrs).

    Sobre o treino, voltar de uma semana Off e já pegar um intervalado é barra. E, no seu caso, ainda teve um gripe no caminho, realmente não deve ter sido fácil. Nessas situações, costumo falar que a melhor parte do treino foi o alongamento (rsrs).


    Abçs
    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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    1. Brigada, Danilo!
      Também adorei a tattoo, a tatuadora é muito boa mesmo, super recomendo!
      Abração.

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