21km - minha distância preferida

Já corri 6 meia maratonas e estou inscrita em 2 esse ano. Depois da primeira vez que completei os 21km descobri que essa é a minha distância preferida. Nunca corri uma maratona e ainda não sei quando isso vai acontecer, mas tenho vontade de fazer ao menos uma prova de 42km. Mas por que a meia maratona é uma distância tão bacana e e tem cada vez mais gente correndo os 21km? 

Vamos aos motivos:

• Ela é um degrau para distâncias maiores - se você já correu provas de 5, 10 ou 16 km, uma hora vai sentir vontade de aumentar essa distância, foi assim comigo, pode ser com você. E como os treinos para a meia maratona exigem mais dedicação do que os treinos para as distâncias de 5 e 10 km por exemplo, você terá motivação para continuar treinando.
• Foco nos 21 km - se você já correu algumas meia maratonas e maratonas, manter o treino de 21 km na sua planilha é um bom motivo para pensar em recordes pessoais e mais foco nos treinos.
• Recuperação rápida - a recuperação nas semanas após a prova de 21 km será muito mais rápida e menos dolorida do que a recuperação de uma maratona. E aí você já pode colocar como meta um novo desafio e continuar treinando. Além de ter menor risco de sofrer uma lesão. 
• Projetar uma maratona - correr uma prova de meia maratona durante a preparação para uma maratona pode ser uma boa forma de projetar o tempo que você irá gastar para correr a maratona propriamente dita, além de ser um treino de luxo.
• Calendário vasto - sempre vai ter uma nova prova de 21 km, pois o calendário para elas é bastante vasto no Brasil e no exterior. 

E você, qual a sua distância preferida? Deixe seu comentário! Bons treinos e até o próximo post.